考试将至，却又很多考生问我说：老师，我该怎么学，看书看不进去，整个心都静不下来，从开始看书起就一直由这种情况，有什么办法能够解决这个问题吗？
我们细去研究，发现了一个很大的问题，很多人不是没有方法。而是静不下心去学习。而他本人，有可能意识不到这种心态或者心情。老是觉得自己学习方法不对，导致现在学习不进去。
我在这个行业从业很多年，见过很多人。其中百分之八十的人，生活现状是不如意的，或者说对目前的现状是不满意的。再我们几次交道之后，你会发现，他的问题有可能不在学历上面，从处事到心态到人脉等等环节都可能有问题。但是他本身意识不到，最后把所有问题都归为一点——自己学历不够。
也许在生活上，他抠抠缩缩，但是在学历上肯花钱。很多机构也是利用这点，漫天要价。给他规划一个美好的未来，说他有了学历之后就如何如何。其实也不尽然。兴许他多交几个朋友就翻了身，兴许他改变一下处事方式就能吃得开，兴许他调整调整心态就会生活的很快乐，但是，以上说的这些东西都是虚无缥缈的，不可见的。而学历，是真真正正存在的东西，所以，最后他把自己所有的不如意都归到了这张证书上。
记得宰相刘罗锅中，道济得道之后，对嘉靖说的那句话：人间万象，非常象，本来都是些虚无缥缈，很难说的再具体一些了。象非象，言非言，如是如是如如是。这种东西，只能自己慢慢去感悟，别人很难去指导你。扯远了，我们说回来。在开始学习前，先调整好自己的心态。这个很重要。
我们大部分学员少则两三年，多则十几年没有碰过书本，所以，刚开始学习是非常困难的。
这个时候，我们得注意几个小细节。
1时间
我倡导大家早睡早起。所谓一日之计在于晨，早上开不了好头，这一天的工作学习都会不顺序。现在的电灯，手机，电脑延长光照。很多同学晚上老把着手机睡不着。这是一个特别不好的习惯。但是，早起有早起的好处。早起习惯了，也会上瘾，自然而然就会早睡。早起之后，神清气爽，读书的时候效率才会高。
2姿势
我之前一直很讨厌形式主义，我觉得这就是纯粹浪费时间。我的一个老师改变了我的看法。老师说，中国上下五千年，这里面有多少聪明人。为什么我们在前面都非常注重形式？因为你干什么得像什么，你连基本形式都做不好。实质内容就更甭提了。后来在学习站桩的时候，我的站桩师傅马老师也说过，首先不管你站的时间长短，你得站对姿势。你姿势对了，你的五脏六腑、奇经八脉才知道你要干嘛，它才会配合你。再往大说，你姿势对了，天地万物才知道你要干嘛，你这样才有成效。所以，读书就是读书。准备好桌子纸笔，摊开书本，正襟危坐，自己要养成好习惯。躺床上看书那不是看书，那就是休息。
3饮食
写到这里很多人奇怪了，说，我学个习为什么还得主意饮食呢？
饮食有大学问，你不把这个调理好，你的心态、记忆力不会跟得上。
首先，切记吃阳气过盛的食物。例如，现在最长吃的一种东西——鸡肉。
鸡肉这种东西本来就是阳气很盛的东西，以前我们吃鸡肉，放在阴寒的水里小火慢炖，炖一宿，拿出来才能吃。现在不是这个，直接油炸，火上加火。所以很多人吃了之后，心态烦躁，静不下心来做事情。所以，在饮食上，建议大家少吃一些这种过于刺激的食物，以豆制品为主。古人认为，肾主志。志就是记忆的意思。《三国志》、《某某县志》这些都是记录的意思。所以我们要滋养肾气，这样你的记忆力才会强。而肾呢，属水，喜黑，味腐。凡是从肾分泌出的液体都有腐臭之味，所以，中医认为，腐的东西可以滋补肾气，这也就是我们中国特有的食物——豆腐。